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一、坐姿
良好的坐姿帮助同学们能够更好地感受、操纵自己身体，舒适地弹琴。具体来说有以下几点要求：
1. 琴凳要摆正，与键盘垂直。建议摆到你坐下以后，正好对着琴中央的位置。
2.双脚要放平。右脚可以相对于左脚稍稍往前放。建议坐在琴凳的三分之一处，通常这样做得比较稳，你的脚也可以起到支撑作用。具体根据个人身体条件调整。
3.胳膊自然垂落，肘部略高于键盘。
4.身体略前倾。
很多初学者会做得一板一眼，身体也很僵硬。其实坐姿只是为了帮助大家更舒适地弹琴，不必程式化地去执行。
例如，身体前倾，当你放松状态下去弹奏，自然会身体前倾。再如，双脚平放地上，右脚可略前放，这是为了在你弹奏过程中，你的双脚可以给你良好的支持，使你能够自由发力。下面是一张坐姿图，大家可以参考。
高音谱号的样子如图所示。上面我们已经在琴键上认识了1234567这七个音，接下来大家一起来学习一下它们在高音谱表上的位置吧。
我们选取琴中央那一组音为例，如图所示：
中央C（唱名Do,音名是C）这个音位于高音谱表的“下加一线”上（回想一下上面我们讲过，五线谱可以向上或者向下加线）。
接下来，我们根据上面所讲的原则继续读谱：
D（Re）在C的右侧，那么在琴谱上的位置就要高于C一级，位于“下加一间”上。
E（Mi）在D的右侧，那么我们在琴谱上继续向上数一级，即E位于“线”上。
接下来的音我们都可以按照这种方法，在钢琴上向右弹奏一个音，在琴谱上就要向上一层。
中央C那一组音的位置，就是上图所示的样子。
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